压力对体外受精的影响*。

　　压力似乎仍然对试管婴儿的成功受精率有影响! 爱丽丝博士在武汉的研究发现，通过心身课程减少压力可以改善IVF治疗***。

　　压力似乎仍然对试管婴儿的受精成功率有影响! 爱丽丝博士的研究发现，使用心身计划帮助病人减轻压力对改善IVF治疗是有效的***。

　　在接受试管婴儿治疗的143名年龄不超过40岁的不孕妇女中，43%在第一次治疗中成功受孕。

　　虽然试管婴儿治疗中成功怀孕的关键因素包括胚胎的质量和子宫的环境，但病人的情绪压力部分也是不容忽视的! 焦虑或担心的病人会不自觉地加快宫缩，从而将胚胎过快地推入子宫角落，降低了胚胎在热区外植入的可能性。有时，明确植入子宫腔的胚胎被离心式收缩带入输卵管，导致宫外孕。

　　本文提到的心身方案包括认知行为疗法、放松训练、社会支持和纠正不健康的生活习惯。通过这些方案，患者能够积极思考他们的试管婴儿治疗，放松并寻求支持系统以减少压力，并处于相对健康的身体和精神状态。

　　专家观点：虽然目前国内没有针对不孕不育患者的身心健康课程，但有DIY的方式来缓解试管婴儿过程中的压力。

　　记住你在工作或结婚前的快乐时光，恢复你年轻时的兴趣和爱好，做一些让你快乐的事情来转移你的注意力。

　　2.出去呼吸新鲜空气，散步，出去晒太阳，以增加维生素D3的产生，这有助于胚胎产卵。

　　3.积极思考。如果你处于低迷状态或**想怀孕，记得 "倒带"，洗去不好的想法，想象你很快就会怀孕并有一个宝宝。

　　不要在网上读太多的文章，它会让你思考和忘记事情。如果你感到沮丧，请阅读 "怀孕故事 "部分，在那里你可以看到已经成功怀孕的人的宝贵经验。